Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Semoule de brocolis au poulet coco/poivrons est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
Vous pouvez avoir semoule de brocolis au poulet coco/poivrons en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de semoule de brocolis au poulet coco/poivrons :
- Utilisation 1 tête de brocolis (il vous en restera)
- Vous avez besoin 1 echalotte
- Préparer 1 peu de lait de coco
- Préparer 1 escalope de poulet
- Préparer 150 g mélange de poivrons coupés en lanière surgelé (vous pouvez aussi prendre des frais ça doit être que meilleure)
- Utilisation Sel, poivre, curry
En plus ça permet de mettre ce que l'ont veut dedans ! Exit la menthe car à la maison on est pas du tout fan. Réservez le poulet et remplacez-le par l'oignon et le poivron en lamelles. Egouttez le brocolis, et placez-le dans la poêle avec les autres légumes.
Semoule de brocolis au poulet coco/poivrons pas à pas :
- Mixer la tête de brocolis jusqu'à obtenir une texture de semoule
- Eplucher et emincer l'échalotte
- Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l’échalote et la semoule de brocolis en ajoutant un peu de sel et poivre.
- Pendant ce temps, couper votre poulet en petits morceaux. Dans une poêle, commencer par faire cuire les poivrons, ajouter ensuite le poulet, un peu de lait de coco, du curry, sel et poivre.
- Laisser mijoter un peu.
- Dans votre lunchbox, mettre la semoule de brocolis cuite, et ajouter par dessus votre mélange poulet/poivrons. Bon appétit
Remettre ensuite les légumes dans le wok avec le poulet et remuer délicatement. Dans une poêle, faire revenir du beurre avec un peu d'huile (colza pour moi). Ajouter la semoule et bien remuer quelques minutes. Laver les légumes, égrainer les poivrons et les émincer en petit dès, de même pour les tomates. Ajouter le poulet, les légumes et le basilic finement ciselé à la semoule, verser l'huile d'olive, saler et poivrer à votre convenance puis bien mélanger.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Semoule de brocolis au poulet coco/poivrons, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Semoule de brocolis au poulet coco/poivrons recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
