Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Mafé poulet est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir mafé poulet en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mafé poulet :
- Préparer 4 belles cuisses de poulet
- Vous devez vous préparer 150 g pâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes)
- Vous avez besoin 1/2 boite de tomate pelée
- Préparer 1 petite boite de concentré de tomate
- Fournir 3 cuil. à s. de fond de volaille
- Vous devez vous préparer 2 patate douce
- Fournir 1 oignon
- Préparer huile d'olive
- Utilisation sel, poivre
Préparé à base de poulet et de légumes, il constitue un repas sain et équilibré. Si l'on enlève la peau, la chair du. MAFé DE POULET - Palais des Lys. Je suis une grande fan du poulet à la cacahuète sauce africaine, appelé MAFé!
Mafé poulet instructions :
- Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés.
- Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate.
- Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente.
- Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu.
Cette sauce semi-épaisse aux arômes subtile de cacahuètes et de tomates m'affolent. Faites sauter la viande et les oignons. Lorsque les oignons sont bien dorés, réduisez le feu et couvrez pendant quelques minutes. Mafé Poulet : Sauce à base d'Arachide accompagné de Riz Blanc. J'aimerais vous démontrer la versatilité du beurre d'arachide Kraft, qu'il ne sert pas juste Le mafé (ou maafé, maffé) est une sauce onctueuse à base de beurre d'arachide et le beurre.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Mafé poulet. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Mafé poulet recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
