Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Salade de quinoa aux légumes et poulet recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir salade de quinoa aux légumes et poulet en utilisant 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Vous avez besoin 4 fines escalopes de poulet
- Préparer 300 g quinoa
- Fournir 1 courgette
- Fournir 2 petites tomates
- Préparer 1/2 poivron rouge
- Vous devez vous préparer 1/2 poivron vert
- Fournir 1 oignon doux
- Fournir 1 càc de vinaigre balsamique
- Fournir huile d’olive
- Préparer fleur de sel
- Utilisation poivre
- Préparer 1 petit bouquet de persil
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Salade de quinoa aux légumes et poulet instructions :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
A la maison nous aimons beaucoup le quinoa, donc dès que je voit une nouvelle recette je la met de coté. Celle ci et vraiment excellente, à refaire tant que l'on trouve encore de bons légumes d'été. Un plat de quinoa servi chaud, garni d'un reste de poulet cuit, de tomates, d'asperges, de fromage et de savoureux assaisonnements. Un repas complet qui plaira à toute la famille! Imprimer; Envoyer par courriel; Adresse courriel du destinataire.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Salade de quinoa aux légumes et poulet, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
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