La plupart des gens ont abandonné granola maison et pudding de graines de chia à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de granola maison et pudding de graines de chia! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. Outre la qualité des ustensiles de cuisine, les types d’ingrédients utilisés affectent également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire granola maison et pudding de graines de chia tue avoir besoin 13 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de granola maison et pudding de graines de chia :
- Fournir Pour le granola:
- Utilisation 2 verres de flocons de céréales aux choix: blé, avoine, millet
- Vous devez vous préparer Doser toutes ces graines selon vos goûts:
- Vous devez vous préparer Amandes, noisettes, sésame, pavot, tournesol, courge
- Préparer 1 cac de cannelle en poudre
- Vous avez besoin 1 cac de vanille en poudre (1 gousse)
- Vous avez besoin 1 cac de sel
- Vous avez besoin 1 verre bien rempli de sirop d'érable
- Vous avez besoin 1/2 verre d'huile de coco
- Utilisation 2 cas de sucre de coco (ou du sucre de canne non raffiné)
- Fournir Pour le pudding de graines de chia
- Utilisation 1/2 verre de graines de chia
- Préparer 1 verre 1/2 de lait végétal (noisette amande… au choix)
Granola maison et pudding de graines de chia #cuisinelégère. Voilà une recette qui tout en étant gourmande et pleine de saveurs est aussi saine! Je vais vous donner la recette de mon Chia pudding qui est rapide à réaliser, nourrissant et pleins de bons nutriments. Les graines de chia sont une excellente source de fibre et de protéines, elles sont riches en omega , elles stabilisent le taux de sucre dans le sang ce qui en fait un allié minceur.
Granola maison et pudding de graines de chia pas à pas :
- Tout d'abord prechauffer le four à 180°C.
- Dans un récipient, mettez les graines de chia et arroser de lait de noisette. Laisser les graines absorber le lait en mélangeant de temps en temps.
- Pendant ce temps, dans un saladier, mélanger: les flocons, les différentes graines choisies, la cannelle, la vanille, le sel. Mélanger.
- Dans une casserole, faite chauffer: le sirop d'érable, l'huile de coco et le sucre. Cuire jusqu'à obtenir un sirop lisse sans cristaux de sucre.
- Lorsque c'est prêt, verser le mélange sur les graines. Mélanger bien, toutes les céréales et graines doivent être enrobée.
- Mettre ce granola sur une grande plaque (ou sur 2 plaques) en l'étalant. Cuire 10 minutes.
- Sortez du four remuer le granola et repasser le au four 10 minutes de plus.
- Sortez du four et laisser refroidir.
- Pour le dressage, dans de petits bols vous pouvez mettre du pudding de chia et ensuite le granola. Les deux textures très différentes s'associent très bien.
- Vous pouvez servir avec des fruits
- S'il vous reste du granola, concervez le dans un pot en verre de préférence.
- Régalez vous bien !
C'est le petit déjeuner idéal ! Placez les graines de chia dans un bol et ajoutez le lait d'amande, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Filmez le bol et placez-le au. Découvrez la recette de Granola maison aux galettes de graines bio chia avec Femme Actuelle Le MAG. Pudding de graines de chia à la banane et au kiwi.
Maintenant que vous avez revu la recette de Granola maison et pudding de graines de chia, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Granola maison et pudding de graines de chia recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
