Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Tofu épicé aux cacahuètes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir tofu épicé aux cacahuètes en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de tofu épicé aux cacahuètes :
- Utilisation 1 gousse d’ail
- Utilisation 1 échalote
- Préparer 250 g tofu ferme
- Vous devez vous préparer 125 ml bouillon de legume
- Vous devez vous préparer 1 cas ketchup
- Préparer 1 cas de sauce soja
- Vous avez besoin Piment d’espelette
- Préparer 1/2 cas de sirop d’erable
- Fournir 40 g beurre de cacahuète
Pour m'aider à me décider, mes amis ont. Déconseillé pour : La consommation du tofu n'est pas conseillée aux patients atteints de la goutte, ni aux ceux qui présente une haute concentration de l'acide urique dans le sang. Conseillé pour : La plupart des gens peuvent consommer du tofu. Quinze minutes suffisent à préparer cette crème au chocolat et cacahuète au tofu.
Tofu épicé aux cacahuètes pas à pas :
- Dans une poêle, faites revenir l’ail et l’échalote dans un fond d’huile. Ajoutez la sauce soja, le ketchup, le sirop d’érable et le beurre de cacahuète 🥜.
- Pour finir ajoutez le bouillon de légumes et laissez épaissir à feu moyen sans cesser de remuer. Assaisonnez, ajoutez le tofu coupé en dès dedans.
- Servez avec une portion de riz
Voir la recette : Crème chocolat et cacahuète au tofu soyeux. Pour ce wok, j'ai fait mariner le tofu dans une sauce aux cacahuètes. Vous voulez tester ce plat asiatique qui est sans lait, sans œuf, sans gluten et végé ? Suivez le guide et donnez-moi vous impressions !. Tofu épicé aux arachides Photo : Ricardo.
Prenez ces concepts de recettes Tofu épicé aux cacahuètes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Tofu épicé aux cacahuètes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
