Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire smoothie à la banane et aux flocons d'avoine tue seul besion 5 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de smoothie à la banane et aux flocons d'avoine :
- Fournir 2 bananes bien mûres
- Vous avez besoin 4 cs flocons d'avoine fins
- Préparer 350-400 ml lait
- Préparer 1 yaourt nature
- Vous avez besoin 1-2 cs miel
Seulement, je me suis aperçue que tous les smoothies ne me convenaient pas pour pratiquer la danse après. Ceux aux fruits rouges par exemple me rester sur l'estomac, je pense que ça vient probablement de l'acidité des fruits. Celui qui me convient le mieux au final c'est le smoothie banane Epinards et flocons d'avoine. Pelez et lavez la banane et coupez-la en rondelles pour faciliter le mélange.
Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine pas à pas :
- Mélanger le tout dans un robot mixeur, servir et courir au travail 😘
- Belle journée!
Rincez les flocons d'avoine pour éliminer les impuretés et ajoutez-les, avec le reste des ingrédients, dans un mixeur ou un robot de cuisine. Mélangez à vitesse moyenne et faites attention à ne pas dépasser la capacité de votre instrument de cuisine. Servez le smoothie dans deux grands verres. Décorez de cannelle et d'une rondelle de banane (facultatif). Abonnez-vous gratuitement et je vais vous envoyer mes recettes secrètes des plus grands restaurants et mes recettes faciles les plus populaires.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Smoothie à la banane et aux flocons d'avoine n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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