Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Quiche poivron/courgette au thon est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir quiche poivron/courgette au thon en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Utilisation Garniture
- Préparer 1 oignon rouge
- Fournir 220 g poivrons marinés
- Préparer 2 courgettes
- Préparer Herbes de provence
- Fournir 1 cas de contentré de tomate
- Utilisation 2 cas de moutarde
- Utilisation Appareil
- Préparer 4 oeufs
- Vous devez vous préparer 20 cl crème épaisse
- Préparer 200 g thon emietté
- Vous devez vous préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
Recette Quiche aux courgettes et thon. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés. Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée.
Quiche poivron/courgette au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Emiettez le thon au fond de la tarte. Au préalable - Faites égoutter le thon. - Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez la chair en dés. - Émincez finement l'échalote et l'ail. - Lavez le citron. Quiche au potiron et à la mozzarella. Quiche aux tomates séchées et à la mozzarella. Quiches sans pâte tomates, jambon et mozzarella.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche poivron/courgette au thon, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Quiche poivron/courgette au thon recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
