Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Quiche aux poireaux vegan est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez cuire quiche aux poireaux vegan en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche aux poireaux vegan :
- Vous avez besoin Pour la béchamel
- Vous avez besoin 400 g lait végétale, ici soja
- Préparer 70 g farine
- Utilisation sel, poivre, levure maltée
- Préparer Pour la garniture
- Fournir 1 gros oignon
- Vous devez vous préparer 2 gros poireaux
- Fournir 1/2 bloc de tofu fumé amande sésame de taifun
- Fournir 2 cuillères à soupe moutarde classique et à l’ancienne
La pâte est fine et croustillante, les poireaux fondent comme du beurre. La tarte est tellement belle qu'on pourrait croire qu'un oeuf a été glissé dans la. Réserver au frais pendant que vous préparez l'appareil à quiche puis étalez la pâte au rouleau sur un plan fariné. Une recette de mini-quiche végétarienne aux poireaux pour l'apéritif vous tente?
Quiche aux poireaux vegan pas à pas :
- Mélanger ensemble les ingrédients de la pâte brisée pour faire une boule. Etale la et met la dans le plat à tarte, pas besoin de la précuire, badigeonne la des 2 moutardes
- Pour faire la béchamel mélange tous les ingrédients à froids dans une casserole et met la sur feu moyen. Fouette jusqu’à épaississement, ça doit prendre environ 5 minutes.
- La garniture: Ensuite coupe tes poireaux sur la longueur puis en tronçon, ce sera plus facile de séparer les morceaux pour les laver. Coupe le tofu en cube et émince l’oignon
- Met tout ça dans une poêle à feu vif pour griller légèrement.
- Met la garniture dans la béchamel, mélange et verse tout dans le fond de tarte plein de moutarde.
- Enfourne à 180° pour 30 minutes, 40 si tu veux que ça grille un peu sur le dessus.
- Plus détail sur nutsandfood.com Instagram @Nuts and food 😊
Composée de crème de soja, de poireaux et de tofu soyeux, c'est une recette de mini-quiches aux légumes qui sera parfaite pour vos apéritifs dînatoires en famille ou entre amis. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites-y rapidement dorer les rondelles de poireaux et d'oignon. Quiche vegan : on a tous appréhendé l'idée de devoir manger végan sans se faire plaisir. Pourtant, toutes les recettes classiques ont leur version végane, et le résultat est impressionnant. Cet article partage la recette de la quiche vegan, à laquelle personne ne peut résister.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Quiche aux poireaux vegan est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette Quiche aux poireaux vegan recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
