![MERLAN PANE AUX AMANDES,

ÉCRASÉE DE BROCOLI](https://img-global.cpcdn.com/recipes/82397f05974876b6/751x532cq70/merlan-pane-aux-amandes-ecrasee-de-brocoli-photo-principale-de-la-recette.jpg)

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de MERLAN PANE AUX AMANDES,

ÉCRASÉE DE BROCOLI est peut-être parfaite pour vous.

À faire merlan pane aux amandes,

écrasée de brocoli tue avoir besoin 10 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de merlan pane aux amandes,

écrasée de brocoli :

  1. Utilisation 4 filets de merlan sans peau
  2. Vous devez vous préparer 100 g d'amandes effilées
  3. Préparer 1 tête de brocoli
  4. Utilisation 1 gousse d'ail
  5. Fournir 1/2 citron
  6. Utilisation 1 œuf
  7. Préparer 8 c à s de farine
  8. Préparer 30 g beurre
  9. Vous devez vous préparer huile de tournesol
  10. Fournir sel

Un merlan frais doit scintiller sur l'étal dans sa robe argentée et mordorée, en plus de ses ouïes bien. Les meilleures recettes de merlan avec photos pour trouver une recette de merlan facile, rapide et délicieuse. Merlans en colère farcis, Gratin de merlan au pommes de terre, Tajine de boulettes de merlan. Notre recette de merlans panés aux graines est très croustillante avec sa croûte de noix de cajou, amandes, et crackers… Un régal pour les enfants !

MERLAN PANE AUX AMANDES,

ÉCRASÉE DE BROCOLI instructions :

  1. Pelez et écrasez l'ail. - Pressez le demi-citron et réservez son jus. - Battez l’œuf. - faites dorer les amandes dans une poêle à sec en surveillant bien. - Coupez le brocoli en fleurettes et faites-les cuire à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres (7 min environ), puis égouttez-les. - Écrasez-les avec l'ail, le beurre, le jus de citron, du sel et réservez au chaud. - Salez les filets de merlan

Le délicieux goût du merlan pané et la note plus relevée du beurre blanc font de ces amandines un merveilleuses entrée. Une préparation fraîche, fondante et légère, vraiment très simple à réaliser. Servir les filets de merlan panés accompagnés de sauce tomate. Le merlan fait une entrée très remarquée dans la famille des filets de poissons panés Picard. Sous sa panure légère et croustillante à souhait, vous découvrez sa chair moelleuse et son goût délicat dès la première bouchée.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette MERLAN PANE AUX AMANDES,

ÉCRASÉE DE BROCOLI, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

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