Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez cuire boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait :
- Utilisation lentilles corail bio
- Préparer flocons de quinoa bio
- Préparer d'eau
- Préparer polenta pour la panure
- Vous devez vous préparer sel, poivre, curcuma
- Préparer huile d'olive
Bon, je vous laisse avec ma recette. Garanties sans oeufs, blé / gluten, soja, arachide, fruits à coque, lait. Plus de recettes sur Allergique Gourmand. Garanties sans oeufs, blé / gluten, soja, arachide, fruits à coque, lait.
Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait instructions :
- Commencez par mixer les lentilles corail dans un blender jusqu'à obtenir de la farine.
- Dans un saladier, versez les flocons de quinoa, la farine de lentilles corail, l'eau, le sel, le poivre et le curcuma. Mélangez avec une cuillère puis finir à la main. La préparation est un peu pâteuse mais cela est normal.
- Mettez de la polenta dans une assiette creuse. Formez des boulettes avec la préparation et faites les paner dans la polenta.
- Chauffez un peu d'huile d'olive dans une poêle. Faites dorer les boulettes sur toutes les faces, 5 à 10 min, en fonction de l'épaisseur.
- Bon appétit !!
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Maintenant que vous avez terminé cette recette de Boulettes lentilles corail-quinoa, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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