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Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣 est peut-être parfaite pour vous.

À faire 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣 tue avoir besoin 10 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣 :

1. Préparer 150 g thon au naturel
2. Vous avez besoin 3 petits poivrons de couleurs (rouge, jaune et vert)
3. Préparer 1 petite courgette en rondelle
4. Fournir 100 g farine
5. Vous avez besoin 1 sachet de levure chimique
6. Vous devez vous préparer 3 œufs
7. Préparer 100 g parmesan
8. Fournir 10 cl lait
9. Fournir 10 cl d’huile d’olive
10. Vous devez vous préparer Sel, poivre

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𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣 pas à pas :

1. Préchauffez le four à 180°C. - Rincez, épépinez et coupez les poivrons en petits dés. Egouttez le thon. - Coupez les courgettes en rondelles.
2. Dans un saladier, mélangez la farine et la levure chimique et formez un puits. - Cassez-y les œufs et ajoutez le lait et l’huile tout en les incorporant à la farine. - Ajoutez enfin le thon émietté, le poivron, le parmesan, les courgettes. - Salez et poivrez.
3. Verser la pâte dans un moule beurré et fariné et le laisser reposer une heure au frigo puis faire un trait de couteau à la surface et enfournez pour 15 min de cuisson à 180°C et 30 min à 160°C ensuite. Laissez refroidir quelques instants, démoulez et laisser reposer avant de déguster !

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Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de 𝘾𝙖𝙠𝙚 𝙖𝙪𝙭 𝙡𝙚́𝙜𝙪𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙪 𝙩𝙝𝙤𝙣, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.

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