Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Riz de chou fleur vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire riz de chou fleur en utilisant 4 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de riz de chou fleur :
- Vous devez vous préparer 1 chou fleur
- Utilisation 15 ml d'huile d'olive
- Vous avez besoin 1 oignon
- Préparer 1 gousse d'ail
Préparé en riz de chou-fleur, on ne va pas vous mentir, on ne retrouve pas le goût ni la texture du vrai riz. Cependant, étrangement, c'est très satisfaisant et ça fonctionne super bien !! En effet, ça absorbe bien les sauces, la texture est sympa en bouche (le fait d'avoir des petits « grains » sous la dent, donne cet « effet riz » ou « effet semoule » selon la perception de. Depuis que nous avons commencé à faire ce régime, je n'avais jamais de ma vie ni mangé ni imaginé manger autant de chou-fleur de ma vie.
Riz de chou fleur pas à pas :
- Couper l'oignon en petits morceaux et presser l'ail. Faites les revenir dans l'huile à feu vif pendant 2 minutes.
- Râper le chou fleur et le faire revenir avec l'oignon et l'ail sur feu moyen environ 10 minutes. Saler et poivrer.
J'ai ajouté des champignons et remplacé le jus de citron par un peu de sauce Bragg. Elle est en vedette dans mon livre de recettes. Le riz de chou-fleur est très sincèrement mon « à côté » préféré car il est simple à préparer, sain et faible en glucides. Il accompagne parfaitement les plats mijotés (osso bucco, porc effiloché…), les pièces de viande, les poissons ou encore les recettes asiatiques… Ce riz est tellement magique qu'il peut même être utilisé pour réaliser des makis. Une fois que vous avez la base, votre riz de chou-fleur, vous pouvez réaliser plein de recettes sympa et diététiques.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Riz de chou fleur, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Riz de chou fleur recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
