Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez avoir salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles :
- Fournir 100 g quinoa/boulghour
- Préparer 1/2 courgette
- Utilisation 1 morceau de fromage
- Utilisation 100 g fromage blanc
- Vous avez besoin Quelques myrtilles
- Vous devez vous préparer 1 filet de jus de citron (ou 3 bouchons de pulco citron)
- Vous devez vous préparer Menthe ciselée
- Vous avez besoin Sel
- Vous avez besoin Persil
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients au mélange Quinoa-boulgour. Cette recette est très complète et peut servir de repas léger avec une salade. Vous pouvez aussi l'utiliser comme accompagnement, en brunch ou en entrée originale ! Mélangez les myrtilles avec le vinaigre et le poivre rose et laissez-les décongeler.
Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles instructions :
- Cuisez le quinoa/boulghour comme indiqué sur le paquet. Lavez et coupez la courgette en rondelles puis les rondelles en 2. Coupez le fromage en cubes. Une fois le quinoa cuit, égouttez-le.
- Mélangez le fromage blanc au quinoa avec le jus de citron. Ajoutez les courgettes, le fromage et les myrtilles. Assaisonnez de sel, persil et menthe.
- Servez bien frais.
Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet et laissez refroidir. Coupez-la en tranches diagonales et partagez ensuite chaque tranche en deux. Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles. Dans un grand saladier, mélangez les dés de courgette, la demi-boite de maïs, la ciboulette ciselée, et le thon émietté (sans le jus). Une fois le quinoa et le boulghour cuits, rincez les abondamment à l'eau froide, puis égouttez-les.
Prenez ces idées de recettes Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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