Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Wok de fèves au tofu mariné vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire wok de fèves au tofu mariné tue avoir besoin 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de wok de fèves au tofu mariné :
- Vous devez vous préparer 200 g tofu
- Fournir 450 g fèves
- Vous avez besoin 2 tomates
- Utilisation 2 càs de sauce soja
- Vous devez vous préparer 2 càs de jus de citron vert
- Fournir 1 càc de mélasse
- Fournir huile d'olive
- Vous devez vous préparer graines de moutarde jaune
- Utilisation graines de carvi
- Utilisation 2 gousses d'ail écrasées
- Vous avez besoin 1 bon morceau de gingembre écrasé
- Utilisation 1 càs de piment doux
Wok de fèves au tofu mariné pas à pas :
- Préparer la marinade: sauce soja, jus de citron, mélasse, graines, ail gingembre et piment.
- Couper le tofu en petits morceaux et le mettre à mariner quques heures.
- Mettre les fèves à cuire dans de l'eau bouillante ou au cuiseur vapeur - pendant ce temps mettre un peu d'huile d'olive dans le wok et faire revenir le tofu avec sa marinade puis réserver.
- Garder le même wok pour faire revenir les tomates coupées en petits morceaux jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. - puis rajouter les fèves et le tofu mariné. faire revenir quques minutes et servir
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Wok de fèves au tofu mariné, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Wok de fèves au tofu mariné recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
